測驗時間:15分鐘
 

本量表係採心理學界普獲認同之五大人格因素(Big 5)為基礎,共分為:

一、情緒穩定
 個人在面對壓力情境時,心理能維持或恢復穩定的傾向
  1.抗壓性:面對壓力不會過度緊張擔憂的傾向
  2.情緒調適:遇到外在環境衝擊,心情能迅速回復冷靜平和的傾向
  3.樂觀性:習慣從正面角度看待人與事的傾向
  4.適應性:因應環境需求而彈性調整既定行為模式的傾向

二、親和樂群
 個人對於人際互動積極參與、樂於配合的傾向
  1.取悅性:樂於迎和他人,以留給別人良好印象的傾向
  2.社交性:喜歡社交活動並積極與他人互動的傾向
  3.合作性:喜歡參與團隊合作,和他人共同達成目標的傾向
  4.互賴性:面對事情喜歡尋求他人意見或協助的傾向
  5.順從性:喜歡順應他人指示或團體壓力的傾向

三、勤勉審慎
 個人在行事風格中重視條理、謹慎負責的傾向
  1.循規性:重視社會公義、遵循社會規範的傾向
  2.秩序性:喜歡凡事有條理、組織,並重視細節的傾向
  3.謹慎性:習慣在採取行動前仔細思考的傾向
  4.負責任:做事盡責可靠,願意承擔後果,並信守個人承諾的傾向
  5.堅毅性:做事鍥而不捨,堅持不懈的傾向

四、外向實踐
 個人試圖影響外界、實現意圖的傾向
  1.活力:精力充沛,活動力旺盛的傾向
  2.企圖心:喜歡贏過別人,努力追求個人最大成就的傾向
  3.表現性:喜歡突顯自己的成就或貢獻,並獲得他人讚揚的傾向
  4.領導性:喜歡擔任領導者,願意主動承擔領導責任的傾向
  5.影響性:喜歡影響他人行為或想法的傾向
  6.直率性:喜歡有話就說,坦白率直的傾向

五、經驗開放
 個人對於內心與外在環境感知經驗開放的傾向
  1.文化開放:對不同文化及價值觀抱持開放態度的傾向
  2.冒險性:願意嚐試風險並樂於體驗不確定性的傾向
  3.求變性:喜歡追求變化、嘗試新奇事物的傾向
  4.思辨性:喜歡抽象思考、解決問題的傾向
  5.創造性:喜歡思索獨特、創新想法的傾向
  6.同理心:喜歡瞭解他人感受、對人表達關懷的傾向
  7.敏覺性:喜歡觀察人際互動、隨時注意別人反應的傾向